RUB
-
100% контроль оригинальности
-
Более 68000 товаров для Красоты и Здоровья
100% контроль оригинальности
Более 68000 товаров для Красоты и Здоровья
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
Один из ключевых принципов Beautery – тщательный отбор товаров. Широкий каталог функционалного питания, который регулярно пополняется новой продукцией, прошедшей строгий категорийный контроль дипломированными специалистами.
Удобная навигация по ассортименту функционалного питания позволит легко сориентироваться среди тысяч наименований и подобрать средства для повышения энергии и улучшения тренировочных показателей максимально оперативно. Вы можете легко найти лучший предтренировочный комплекс, ориентируясь на свои цели.
Мы работаем исключительно с официальными представителями брендов. Вся продукция, представленная на платформе, имеет обязательную маркировку, ведь гарантия качества – это манифест Beautery.
Функциональное питание, созданное для поддержки спортсменов, представляет собой комплексное решение, объединяющее питательные вещества для восполнения энергии, оптимизации физической активности и восстановления организма. В зависимости от вида спорта и уровня нагрузок организм может испытывать потребность в разных веществах — от белков и углеводов до витаминов, минералов и антиоксидантов.
Спортсменам, в отличие от людей с низкой физической активностью, требуется большее количество энергии и питательных веществ. Функциональное питание разрабатывается специально для восполнения дефицита, возникающего из-за повышенных нагрузок, а также для поддержания мышечной массы и ускоренного восстановления. Например, после тренировки в мышцах могут возникать микротравмы, и в этом случае аминокислоты помогают быстрее восстановить ткани, обеспечивая восстановление и дальнейший рост мышц.
Кроме того, функциональные продукты питания призваны стабилизировать обмен веществ, чтобы организм мог справляться с высоким уровнем нагрузок без длительных периодов усталости и перетренированности. В этом процессе задействованы компоненты, стимулирующие метаболизм, усиливающие иммунную систему и уменьшающие воспалительные процессы. Так, например, протеины, входящие в состав большинства функциональных продуктов для спортсменов, имеют высокую биологическую ценность и поддерживают антикатаболический процесс, то есть препятствуют разрушению мышечной ткани.
Основные цели функционального питания
Одной из важнейших целей функционального питания является не только поддержание энергии, но и улучшение всех физических показателей: выносливости, силы, скорости реакции и даже устойчивости к стрессу. Благодаря сбалансированному набору компонентов, спортсмены могут быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок и дольше поддерживать высокую физическую форму. Некоторые продукты, например, предназначены для поддержания выносливости во время длительных тренировок, другие же ориентированы на восстановление сразу после интенсивных нагрузок.
Таким образом, функциональное питание ориентировано на восполнение питательных веществ и обеспечение комплексной поддержки организма. Этот вид питания становится основой для долгосрочного поддержания здоровья, предотвращения травм и улучшения спортивных результатов.
Ассортимент функционального питания весьма широк и включает различные формы, каждая из которых имеет уникальные преимущества и подходит для определенных целей. Рассмотрим основные типы продуктов функционального питания для спортсменов, особенности их применения, а также преимущества и недостатки.
Белковые батончики представляют собой удобный и практичный способ быстрого перекуса, который можно употреблять в любое время. Батончики содержат высокое количество белка, обеспечивающего питательные вещества для восстановления мышц, а также углеводы, необходимые для восполнения энергии после тренировок. Кроме того, батончики могут содержать полезные жиры, витамины и минералы, делая их полноценным продуктом для восстановления сил и поддержания энергетического баланса.
Батончики, такие как Quest Nutrition, Grenade и Power System, пользуются популярностью среди спортсменов, предпочитающих насыщенный, но быстрый прием пищи. Они удобны для употребления на ходу, обеспечивают продолжительное чувство сытости и позволяют контролировать суточное потребление белка. Однако среди недостатков можно отметить высокое содержание сахаров или подсластителей в некоторых брендах, поэтому важно внимательно изучать состав продукта.
Протеиновое печенье — это вариант для тех, кто хочет сочетать пользу и вкус. Печенье, обогащенное белками и клетчаткой, подходит в качестве полноценного перекуса и может использоваться в качестве замены десертов. Оно особенно популярно среди спортсменов, которые стремятся снизить потребление сахара, но не готовы отказаться от сладостей.
Основные преимущества протеинового печенья включают удобство и вкус. Некоторые бренды, например, MusclePharm и Lenny & Larry's, предлагают печенье с минимальным количеством добавленного сахара и искусственных компонентов. Однако стоит отметить, что такое печенье может быть калорийным, и употреблять его рекомендуется в умеренных количествах.
Протеиновые и изотонические напитки предоставляют удобный способ пополнить запас питательных веществ. Протеиновые напитки, такие как коктейли от Optimum Nutrition или BSN Syntha-6, часто содержат быстроусваиваемый белок, что делает их оптимальным вариантом для восстановления после тренировки. Изотонические напитки, напротив, помогают восполнить электролиты и другие минералы, утраченные с потом, и поддерживать водный баланс организма.
Основным недостатком этих напитков является их сравнительно высокая стоимость и необходимость хранения в холодильнике, что может быть не всегда удобно. Из-за этого они подходят для спортсменов, имеющих возможность употреблять их сразу после тренировки.
Порошковые смеси, такие как сывороточный протеин и креатин, позволяют спортсменам самостоятельно подбирать нужные пропорции питательных веществ. Это делает их идеальными для тех, кто хочет контролировать состав своего питания. Смешивая порошок с водой, молоком или соком, можно получить коктейль, обладающий всеми необходимыми компонентами для поддержания энергии и восстановления мышц.
Основные бренды, такие как Dymatize и Myprotein, предлагают широкий ассортимент смесей, которые легко усваиваются организмом. Однако приготовление коктейлей из порошков может потребовать времени, а также специальной шейкерной бутылки, что не всегда удобно при занятиях спортом на улице или в условиях высокой мобильности.
Жевательные витамины и энергетические жевательные таблетки. Эта форма выпуска — новинка на рынке функционального питания, но уже успела завоевать популярность. Жевательные витамины или энергетические жевательные таблетки могут содержать витамины, минералы или другие биоактивные компоненты, обеспечивающие организм энергией. Они удобны в использовании, так как не требуют приготовления, и могут быть употреблены во время тренировок.
Однако концентрация активных веществ в одной порции жевательных продуктов обычно меньше, чем в порошках или напитках, поэтому их рекомендуется использовать как дополнительное, а не основное средство для восполнения энергии. Жевательные витамины от брендов, таких как Nature's Bounty или Nordic Naturals, пользуются популярностью среди спортсменов и активных людей.
Для выбора функционального питания нужно учитывать ряд критериев, чтобы обеспечить организму именно те элементы, которые помогут достигать спортивных целей без излишней нагрузки на здоровье. Давайте рассмотрим основные шаги и факторы, которые помогут сделать осознанный выбор.
Определите цели тренировок и физическую активность
Первоочередной задачей является анализ своих тренировочных целей и уровня физической активности. Например:
Наращивание мышечной массы. Если основная цель — увеличение мышц, нужно отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, таким как протеиновые порошки и батончики. Белок играет ключевую роль в процессе мышечного роста, так как поставляет аминокислоты для восстановления тканей. Сывороточный и казеиновый белки являются наиболее популярными среди спортсменов за счет их легкой усвояемости и высокого содержания аминокислот. Идеальными продуктами для данной цели являются протеиновые коктейли от брендов Optimum Nutrition и BSN, а также белковые батончики Quest Nutrition и Grenade.
Поддержка выносливости и энергии. Для спортсменов, которые занимаются бегом, плаванием или другими кардио-нагрузками, важна поддержка выносливости и регулярное восполнение энергии. В этом случае лучше подойдут изотонические напитки и энергетические батончики, богатые углеводами, которые поддерживают уровень глюкозы в крови и препятствуют упадку сил. Изотоники, такие как Powerade и Gatorade, помогут восполнить потерю электролитов, а энергетические гели и батончики позволят избежать истощения во время длительных тренировок.
Восстановление после тренировок. Если цель — быстрое восстановление после тренировок, стоит выбрать продукты, обогащенные аминокислотами, витаминами и минералами. Аминокислоты BCAA, содержащие лейцин, изолейцин и валин, помогают ускорить регенерацию мышц и уменьшают болевые ощущения после нагрузок. Продукты от брендов, таких как Xtend и Scivation, отлично подойдут для восстановления.
Изучите состав и избегайте лишних добавок
Очень важно обратить внимание на состав продукта, так как качественное функциональное питание должно содержать минимум консервантов, искусственных добавок и сахара. Вот на что следует обратить особое внимание:
Белок и его источники. Выбирая белковые продукты, обратите внимание на источники белка. Сывороточный и казеиновый белок считаются одними из лучших для спортивного питания благодаря высокой биологической ценности и легкой усвояемости. Вегетарианцам и веганам лучше обратить внимание на растительные белки, такие как гороховый или соевый, чтобы избегать дискомфорта, вызванного молочными продуктами.
Содержание углеводов и сахара. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как энергетические батончики, следует выбирать с осторожностью. Важно, чтобы углеводы были качественными и сложными, а не состояли из сахара и искусственных подсластителей. Например, продукция Clif Bar содержит медленные углеводы из овса, что обеспечивает стабильный уровень энергии на протяжении длительного времени.
Жиры и полезные добавки. Для лучшей усвояемости некоторые продукты содержат полезные жиры, такие как омега-3, которые помогают организму справляться с воспалительными процессами и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Стоит избегать продуктов с искусственными трансжирами, так как они могут отрицательно повлиять на здоровье.
Учитывайте форму выпуска
Форма выпуска также играет важную роль в выборе функционального питания. Для каждого типа активности и образа жизни может подойти своя форма продукта:
Батончики.Отличный вариант для перекуса на ходу. Подходят тем, кто хочет получить порцию белка и углеводов между тренировками или в течение дня. Рекомендуется обратить внимание на батончики от Quest Nutrition, так как они содержат мало сахара и включают полезные волокна.
Порошковые смеси и коктейли.Подходят для тех, кто предпочитает контролировать дозировку питательных веществ. Такие смеси легко растворяются в воде или молоке и позволяют приготовить белковый или углеводный коктейль с нужным содержанием макроэлементов. Например, сывороточный протеин от Dymatize обеспечивает высокую концентрацию белка и подходит для после-тренировочного восстановления.
Напитки и изотоники. Изотонические напитки и готовые протеиновые коктейли удобны для употребления сразу после тренировки. Изотоники быстро восполняют уровень электролитов и подходят для тренировок на выносливость, а протеиновые коктейли позволяют быстрее восстановиться. Gatorade и Powerade известны своими изотоническими напитками, которые помогают поддерживать водно-солевой баланс организма.
Выбор по вкусу и предпочтениям
Выбор вкуса также может повлиять на ваше отношение к регулярному употреблению продуктов. Если продукт нравится по вкусу, то его легче включить в ежедневный рацион.
Сладкие вкусы для любителей десертов. Протеиновые батончики и печенье с шоколадным или ванильным вкусом от брендов, таких как Lenny & Larry's и MusclePharm, подойдут тем, кто ищет полезный аналог сладостей.
Освежающие вкусы для коктейлей и напитков. Протеиновые коктейли с ягодными и фруктовыми вкусами подойдут для утреннего приема, например, продукция BSN предлагает разнообразие вкусов, которые подойдут на каждый день.
Проверьте производителя и репутацию бренда
Выбор проверенного бренда является одним из важнейших аспектов при покупке функционального питания. Бренды, такие как Optimum Nutrition, Quest Nutrition, Clif Bar и Dymatize, пользуются высоким доверием благодаря своему подходу к контролю качества и внимательному отношению к составу.
Эти компании предлагают продукты, изготовленные из качественных ингредиентов, и многие из них проходят тестирование на безопасность и эффективность. Покупка у известных брендов позволяет минимизировать риски и быть уверенным в качестве приобретаемого продукта.
Учитывайте удобство и доступность
Функциональное питание должно быть не только полезным, но и удобным в использовании. Если ваша повседневная жизнь включает постоянные поездки или длительные тренировки, лучше выбирать компактные и долговечные продукты, такие как батончики или изотоники. Для тренировок дома, напротив, можно выбирать порошковые смеси и коктейли, которые требуют немного больше времени на приготовление, но обеспечивают гибкость в настройке состава.
На маркетплейсе Beautery регулярно проходят акции и скидки, что позволяет купить функциональное питание по самым выгодным ценам. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить выгодные предложения, и получите дополнительную скидку на свой первый заказ.
Оформить заказ на функциональное питание можно с доставкой по Москве, Московской области и всей России, а также самовывозом из пунктов выдачи и магазинов продавцов. Мы гарантируем быструю доставку и высокое качество товаров, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировках.
Продавец предоставил документы
о подлинности товара
Восстановить пароль
Укажите электронную почту, указанную при регистрации. Мы пришлём вам инструкцию по восстановлению пароля
Мы отправили письмо с кодом на почту Укажите его в поле ниже:
Запросить новый код можно через 00:
На почту отправлено письмо с процессом восстановления пароля
Восстановить пароль
Ваш пароль успешно восстановлен
Письмо с данными для входа было направлено на вашу почту.
Товары для 18+ лет
